葉酸タブレット口コミ

葉酸タブレットを色々と試してみた口コミ体験談♪

葉酸タブレットの安全性とは、何だと思いますか?

 

身体に有害な物質が使われていないということは、もちろん第一条件です。

 

 

 

 

他に気をつけないといけないことは、それが天然葉酸か合成葉酸かということです。
そう、葉酸には2種類あるのです。

 

天然と合成という言葉を聞いただけでは、天然の方が身体に良さそうに感じますね。
ところが、厚生労働省が摂取を推奨しているのは、合成葉酸なのです。

 

その理由は、胎児の先天性異常発症リスクを抑えられると科学的に照明されているのは、合成葉酸だけなのです。
さらには、体の吸収率も違いがあります。
合成葉酸は9割も吸収できるのに対し、天然葉酸は5割しか吸収されないのです。
とても大きな差がありますね。
ですから、葉酸をタブレットで飲む際は、天然か合成かということが、とても重要になってきます。

 

その見分け方ですが、とっても簡単です。
葉酸タブレットのパッケージの原材料表記を見て下さい。

 

合成葉酸であれば、「葉酸」と表記されています。
天然であれば、「葉酸」の文字はありません。
葉酸を抽出した植物や野菜、果物の名前が書かれています。

 

そしてもう一つ大切な事があります。
添加物の有無を確認してください。
香料や甘味料です。
もちろん摂取しても安全だという事が確認されている添加物ですが、赤ちゃんのことを考えると、余計な添加物は摂らないでおいたほうが安心でしょう。

 

 

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